假假从英国回来。一群英国时期的铁杆去鱼小狼家玩。

 

假假的音乐天分没得说，谁让他有音乐学院的爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷呢。

没进屋，鱼小狼就哭着喊着说要听假假弹琴。我举双手赞成。

他弹琴，浑然天成，即便若干年月不碰琴，从他指间流出的音符也是那么流畅，不生涩。

 

鱼小狼家偌大的房子，角落里面放着一架不起眼的钢琴，

打开随便拨弄几下，声音难听的很，琴的音色真差呢，哎，忍着听罢。

假假先给大家弹了一首自己做的曲子，我侧耳听，会心地笑，他真的还是那个假假。

 

他弹了几下，开始玩流行，我慢慢走过去，他看到我，对视一下，

便很自然的在一个节奏的间隙，我接了他的右手。

就这样，他左手，我右手。一曲终了。

 

于是，我又想起了，02年，Warwick Art Center，也便是这么一种感觉吧。

其实，生活又何尝不是需要这样一种感觉呢？

买了个秤，以示减肥之决心。

回家上秤，留下个迅速增肥后第一个数字：50kg。

我所言不虚，10天10斤，Super纪录。对自己身体了解程度令人发指。

 

曾经对减肥乐此不疲，所以对自己身体各部分标准尺寸了解得一清二楚。

重新翻出来，放在这里，开始新的征程。

（众位看官莫笑，曾经天天称，天天量的）

胸围：82

腰围：58

大腿围：50

小腿围：30

足颈：20

上臂：25

臀围：87

 

准备使用杀手锏，在上一篇中没有提及的-暴走。

第一个目标，半月内，回到45吧。高唱，想瘦就瘦~~~

介绍个新朋友给大家，俺家孩子-丫丫。

丫丫

种族：猫猫

性别：女

颜色：黄白

年龄：2m-

体长：15cm

个猫简历：被人抛弃，被人拾到，又被俺周日从北大领回来。（ps，那是第一次去北大，觉得还不错哦）

名字由来：取俺户口注册的第一个名字-成小丫

兴趣爱好及特长：屎尿+磨人

绰号：屎尿大王

最迷人的动作：俺睡觉惊醒时，总会被她水汪汪的大眼睛电倒。

一直叫嚣自己咋吃不胖，近半个月，每天吃到嘴麻木，胃抽筋，脸放大，身体变形，
终于，在一个冬夜里，我想到吃东西，胃里一阵阵的酸，一阵阵的恶心，
我知道，我得收手了。辟谷几天，空空胃肠。

 

减肥or瘦身or塑身，whatever，无非都是往下刮肉，求个健康。
俺这种从120瘦到90以下的人颇有成功心得。今天叨咕叨咕。

 

减肥的行为关键：
1、吃早饭

小CC以前的早饭可以顶一中等饭量男生的中饭。

结果就是，到中饭的时候不太饿，吃不了太多，

然后到晚饭的时候，就更没有胃口了。就是传说中的早饱，中好，晚少。

2、少吃晚饭

小CC以前不光是少吃，几乎就是不吃。偶尔，饿了，吃30个肉串。。。

因此要颠覆一个错误概念，吃肉，根本就是不长肉的。

3、运动

小CC每周三次，每次两小时的羽毛球，还都是跟男生挑，想胖都难。

一些丫们都不让我运动了，说腿上都看得出肌肉块了。。。

 

减肥的心理关键：

1、阿Q精神据说也管用，这个我没试过。

在房间墙壁贴一些自己胖的时候得照片，再ps一张瘦的照片。

可能姑娘们都会，为了那件pp的bikini，忍了不吃饭，做仰卧起坐吧。

估计我这时候闻到楼下的肉串味，跑下去占座了。

 

2、小CC胃口向来很好。生冷不忌。

很多小tip都说，装装心情不好，就会吃得少，就会形容憔悴。

俺一直嗤之以鼻，直到今年初，俺也经历了一次。不是装的。

不知道想谁，反正就是没食欲，足吃了大概三个月的素，不想肉。

所以，这个也算是一个好大好大的秘籍了。条件就是要真心。

 

再给女生们一个小tip

细心的女生大概都会留意到自己一个月内的体重变化，

因为period前就是会食欲好些，胖一些，period期间和之后一周呢，

食欲会差些，瘦些，重量的变化大概在几斤之内。

period期间，不能控制，会对身体不好，营养要充足，

但是之后，瘦得最快，如果能掌握得好，会觉得呢，瘦身就是那么简单。

因为5斤不算多。

 

列举一些细节，我觉得没有必要遵守，只要记住适可而止，过犹不及就好，关系不大。

1、血型，O型（俺是）具有超强的分解脂肪的能力，吃肉没关系，但是少吃豆类，奶制品。相对比较，其他血型对于肉的分解能力差了许多，但是无论怎么吃，总没有错的是，谷类，粗粮，水果，蔬菜。

2、碳水化合物不都是洪水猛兽。合理利用，对减肥有益。饭后一些甜点，协助肝脏分解脂肪，功劳大大的。

3、多喝水，据说有些明星每天5l白水，我觉得那天天都在办公室和wc之间的路上了。

喝水喝多了也会水中毒，2/3l差不多啦。清洗肠胃作用，还不错。尤其早起一杯淡盐水。

4、吃酸奶。我以前吃完早饭，喝一斤牛奶，然后再喝一斤酸奶，觉得挺舒服。

5、瑜伽。其实也就是一种持久且缓慢的有氧运动来调整身体构架。

瑜伽n久的历史，也就有充分的时间，充分的智力投入其中来不断改进。

所以呢，确实是个好东西，我一周瘦五斤的纪录就是瑜伽配合饮食产生的。

 

不写了，太多了。一人一方法，适合自己的才是最好的。

（写了这段文字，自己心情都好了许多，排遣需要方法。）

大都记住要你只对我一个人好那一段，但我更喜欢另一段。

 

桃花债要还，桃花劫要挡，月虹命中注定一世担惊受怕，

为季常挡去所有的桃花劫，即使我挡到伤痕累累，也决不会后退。

 

重温。

烧烧烧

 

古筝一台

 

攒钱先，不能老刷刷刷。

价格：经我三寸不烂之舌，加之，回头客，讲下来小2k。

具体价格为卖家保密。

从小在男生堆里摸爬滚打，

见过小伙子们疯狂追求某女子的传奇过程，

也很enjoy他们对我亲情似的百般怜爱。

却一直不了男人之间的情谊如何表达。

 

终于，有幸做了一次社会实践，对某位帅哥进行了一次采访。

在这次采访中，他诚恳的向我表达了对另一位帅哥的好感。

 

我：我觉得你们之间交集并不多，为什么你能对他那么好？

你这人做事向来有些居高临下，为什么能对他如此平等？

帅哥：我们确实没有太多交流。但我挺喜欢他，就是一种感觉。（我汗毛倒竖）

不需要经常联系，见面却总有很多话想说。一般人我不这么对他。

 

他幸福的笑着，虽然有些寒意从尾椎往上窜，

但我还是由衷地为他们高兴，并且由衷地。。。有些嫉妒。

强颜欢笑说了句，我最喜欢你俩了，你俩幸福，我就开心了。

哎，我就像个可耻的第三者。。。

洗衣晾衣，危险存在于最平常不过的行为中。

我的手撞上了金属的尖角。顷刻间肿了，流血了。

很久没有见血了，真有点腿软加怕怕，而且，还疼得很。

明天去打针。想起出国前打预防针晕针昏倒的经历，我心直哆嗦。

求求你，2007，快点到来吧，我射手的幸运年。

幽默感这东西，女生天生欠缺。

且，物以类聚，不同种群的幽默方式也不一样。

引用几句前几天老七来的时候，大家的语言，

反正当时是笑场了，写出来啥效果就不一定了。

 

场景一 地点：建行餐馆

语言环境：一兄台最早买的房子，但房地产商始终不交房，每月赔他3k，至今已100k。

但眼见着自己的蜗居，就是没有办法挪进去，郁闷是一定的了。

所以，始终找机会，把房子出手。

 

吃饭时，冰冰对铁卓聊起想买房子，这兄台马上搭话说，买我的吧。原价卖给你。

铁卓白了他一眼，讥笑着对冰冰说，靠，不知道吧，XX现在在中大恒基干呢。

冰冰满脸诧异，靠，我以为他在我爱我家呢。

 

场景二 地点：后海九门小吃

语言环境：我最新的外号萝卜。

 

一友（甲）准备相亲，跟mm吃饭。我哭着喊着要去做路人。引发了一段对话：

甲：去呗，不拦着你。

乙：你干吗不直接变个道具啊。

我：变个啥？

乙：变一盘萝卜干。

甲：那不小心吃了咋办？

乙扭过头故作神秘传授招数的样子对我说：夹着你就叫。

 

场景三 地点：车上

语言环境：去大阳家。

甲：你跟她一起睡？半夜一翻身，还不得吓一跳，（指着我）这是啥东西？

乙：暗器。

 

场景四：金源九头鸟，杀人游戏

语言环境：我，xyz，大头挨排坐。大部分人指认我们三个有一个杀手。xyz辩解：

 

xyz：我肯定不是，我是无辜的

众人：那你觉得谁是杀手？

xyz：我觉得杨冰娜人好，那肯定是耗子了。

我：哭~~~（恨的牙痒痒，拖出去做个下酒菜）

 

场景五：某饭馆

语言环境：还是某兄台的房子。

 

兄台：嗨，我当初就应该买个大房子，现在看这房子有点小。

皮：是啊，就能一个月赔六千了。

装傻的程度

 

*你认为我不知。

**求你别认为我知。

***我也不知道我知不知。

 

突然想到写了这么几个字，突然想看《河东狮吼》，突然想远行，突然想。。。

如约，7位大虾驱车前往星美影城，观看大胸脯。

三位大虾前晚酗酒七点才睡，本虾女也是4点才倒下，

所以屏幕里刀光剑影一片，一行人看得是昏昏沉沉。

颇感失望，不过还是留下几个字吧。

 

看点一：大胸脯

时间如女人的胸一样，挤一挤总会有的。

中国女人这种大都是A-cup的身材，能有那种波涛汹涌的场面，

挤是必不可少的，而衣服便是功臣。小妮子们穿的衣服怕是小了两号都不止。

经常健身的男大虾们估计捏捏挤挤也能有那效果吧。

但是这种挤法明显破坏了若隐若现的美感，

只看到上下窜动忽闪忽闪的大块肉，让我想到了屠宰场，

并且粗糙的是，很难抹的左右均匀，哎，失败。

 

看点二：明星

 

发哥

帅依旧，表演有些做作。最帅的动作，是怒发冲冠那段，还是那么销魂，头晕头晕。

 

巩俐

她是美丽的，我承认，不过美在俏皮，单纯，朴实。浓妆艳抹便失去了灵魂。

她的演技也无可厚非，虽没有可圈可点之处，但总不是败笔。就是。。。有点老。

 

周杰伦

有些生涩，但我爱死了他演的角色，以及他最后挥剑自刎的动作。

我差点站起来为他鼓掌，不知道是为了他的表演还是角色本身。

不过我知道，以前对他没有特殊感觉的我，以后会留意些他的动向了。

 

刘烨

咋看都还是那个无极里面的鬼狼，动作战战兢兢，说话吞吞吐吐，

这大哥的蓝宇我嗷嗷喜欢，还有那人那山那狗功夫也是了得。不知道最近是咋了？

 

陈瑾

为这位大陆演技派女演员鼓鼓掌，戏份不重，但每次出场都那么悲情，让人眼前一亮。

这大姐演过一个连续剧，我看过为数不多的，但忘了什么名字，在剧里面她跟自己亲爹有一腿，

那演技我只想顶礼膜拜，她说演技只是一种本能，不由得不相信有些人注定就是为某种事业而生的。

 

李曼

嫩出水的小妮子，涩涩的表演，倒也没失本色。最喜欢她跟刘烨调情那一段，美得很。

 

谋男郎 秦俊杰

 

 

 

 

今日于车上，几个大男人肆无忌惮的讨论此问题。

我有点晕车，胃里难受，没有发言。

再者，都是大男人，我一个姑娘家插嘴这种讨论也没什么意思。

 

中国男人都有virgin情结，外国男人对于virgin反倒很抵触。

中国男人的virgin情结到哪个地步呢？

我见过最ft荒唐的一例，一个30多岁的男人跟三年发妻离婚的原因是：她不是纯洁女孩。

ft的是他的措辞：纯洁！何为纯洁？只是那层标志吗？

那层进化论中人类性选择的结果以及酿造了众多悲剧的根源。

我想到了茶花女，那个人格魅力让很多自诩圣洁的高贵淑女汗颜的“灵魂的virgin”。

 

有一种virgin，有lust，touch/kiss，一个都不少，却只是维持了virgin之身。

 

淫荡如tart的virgin，和心灵纯洁的non-virgin，哪个更值得爱呢？

 

今天听到他们颇为客观的观点，不觉一笑。

这些70s毕竟比不得80s的开放，有些保守，行为上循规蹈矩，

经常被坐怀，却不乱。我总嘲笑他们是没有尝到甜头，kidding而已。

丰富的经历多了对人性的理解，少了执拗的偏见。

多了对自身行为的掌控，少了对自己行为的解释，如此坦然。

成熟就是这样一种感觉吧。

老七明天走，十天三陪，十天秘书，折腾到吃不动，玩不动，爆肥几斤。

他们一群更颓废的东西在打麻将，俺天昏地暗的恶补觉，

挣扎着过来进行一下工作总结。

 

吃

川菜若干顿，连渝信都整过两顿，黄记煌，港式点心，火锅等等，

最没创意的是早起之后大阳开着车满城找吉野家。

终于把我这种叫嚣吃不胖的人，整肥了。

震撼了大家的是，连续吃了十天，我的食欲始终如初。

 

喝

这段比较斯文，没有大喝，只有唱歌时候润喉作用的小酒。

并且只有我，偷抱着一瓶红酒，喝到晕乎乎。

 

玩

台球两次，保龄球一次，唱歌两次，羽毛球一次，篮球若干次，都是我喜欢的，

这群东西喜欢吃饭之后玩杀人，太熟了，玩杀人有点障碍。

杀人就应该半生不熟或者陌生人玩才有意思。

 

乐

挺乐的。老七来，忘了烦恼困扰，笑到皱纹爆增。

几乎成天聊天到后半夜至少三点，几次到5点，说不上谁付谁钱了。

习惯了一个人某种形式的存在之后，改变是一个挺难的事情。

小子要走了，烦恼的事情便又一股脑的涌上心头。

 

周一上班了，有些东西忙了，会不会就不那么爱闹情绪了呢？

严重睡眠不足，面色憔悴。颈椎问题突显，双肩疼痛。

这几天，七给我拔了几根白发，渐老。

他总说，是老猩猩给小猩猩抓虱子。

但老猩猩总把抓到的虱子扔到嘴里吃掉，他好像少了个过程。

 

刚才自己化妆，玩自拍。被朋友讽刺无聊到极点。

始终觉得自己眉目长得还可以，就是不够性感。。。

放在相册里几张吓人的吧，18岁以下及心理素质不好的免观。

 

跟最近的经历无关，但却很强烈的有一个想法，

任何一个人在我心中的贬值对我来说都是一种折磨。

不过，学会不用别人的错误来惩罚自己，便好多了。

与人相处，我更喜欢那种不时的发现人性闪光点的惊艳感觉。

昨天打保龄球台球，不想七的台球，阳的保龄打得还不错，

相识十年，我一点都不了，便诧了一下下。

 

总觉得我是细腻不足敏感有余，又缺乏大局观的小女子，
基于信任，阳和七的看法观点对我有蛮大影响。

但其实，我们不是一种人，我没有清晰的原则，做事随性，有点邪气，

人也比较娇纵，矫情，绝对不够厚道。他们的原则性比我强得多。

那正气总让我感到些些惭愧。那高大伟岸也总让我想依赖。

所以，我喜欢把欣赏的人拉给他们认识，然后，大家其乐融融。

 

又说的颠三倒四的，不过确实，七来这几天，我有种灵魂出壳的感觉，

换了一种心情看待生活。

帅七七又来京。每次，俺都会跟公司请假带撒谎的折腾出几天来陪。

这次碰巧，根本不用想各种理由。俺totally vacant。

 

小子睡了两天俺的大床，今晚被大阳勾搭过去了，欲同去，

但想想还是给他们大男人留下点私人空间，交交心吧。

也不能一直把他“霸占”，所以回家，上网整理一下照片和文字。

 

打球、唱歌、去酒吧，还有每天两顿的蹭吃蹭喝，

日子腐败得一塌糊涂，小肚子也一直圆滚滚。

他还得待几天，减肥的事情。。。只好暂时不考虑。

 

（我的角色很伟大，服务业应该用我做标杆：

打球我是衣服挂儿，送水的，场记兼保姆。

唱歌，我需要在大家的要求下，用各种变态发音方法演绎各种歌曲。

去酒吧，我最清闲，静静的听歌、看他们玩色子，考虑着也可以晚上过来赚钱。

吃饭，有我在，话题就很少说别人。超大的一个谈资。尽管，我表现得很低调。）

 

跟他和大阳在一起，总会想起童话故事里面，最后经常出现的一句话，

他们一直幸福快乐的生活着。所以，俺会时常劝七毕业后来京，

那样我们也可以快乐的生活了。但。。。一点都不现实。

小子怕是会去米国做post-D。即便不出国，估计也会留在上海交大，或者香港科大。

跟他俩逛街，聊天，让我快乐的想哭。那种淡淡的幸福感，可以来得很简单。

 

说说近期的打算，希望他待到14号，就可以去看黄金甲了。

还有，订了暗恋桃花源的票，明天送来。砸钱买vip。准备接下来的日子里，吃素省钱。

跟新公司约定18号入职，送走七后，继续稍稍放纵一下下，就要上夹板了。

我真傻，我以为只有我不运动、吃得又多的时候，才会长肉，

我不晓得冬天新陈代谢缓慢，跟往常吃的、运动一样多也会胖起来。

我一直叫着，要多吃，长身体，抵御寒冬。

照镜子，细细端详之后，才发觉原本凹下去的小脸已经变得圆滚滚，

除了肉，我是不乱吃其他东西的；各个饭店转转，也就是要些鸡翅排骨猪手之类的。

 

今天打球，发现腰上有了一点救生圈，我急了。问朋友我是不是胖了。

因为穿得少，他们看得真切，他们支吾半天，跟我打太极，最后，被我逼得急了，说，

你啊，现在。。。像个啥东西。啥东西？萝卜啊。

果然，圆溜溜的小腿，圆溜溜的小脸，圆溜溜的小胳膊，圆溜溜的小肚子。

手里握着羽毛球拍，圆的一节节的，活生生的一个米其林。。。哎~~~